🐔🧘‍♀️ Yoga avec les poules – Bouger, respirer et se détendre au rythme des animaux

Yoga avec les poules est une activité douce et ludique qui invite les participants à bouger, respirer et se détendre en compagnie des poules 🐔

À travers des postures inspirées des animaux, des exercices de respiration, des jeux de mouvement et des moments d’observation, les participants seront amenés à explorer leur corps et leurs sensations dans un environnement calme, sécurisant et adapté à leur rythme.

Les poules, par leur présence naturelle et apaisante, deviennent de précieuses partenaires pour favoriser le retour au calme, la pleine conscience et le plaisir d’être dans l’instant présent. L’activité permet aux participants de vivre une expérience sensorielle positive tout en développant leur conscience corporelle et leur capacité à s’autoréguler.

Tout le monde est invité à participer à sa façon, sans recherche de performance, dans une ambiance bienveillante où le respect du rythme de chacun est au cœur de l’expérience.

🌱 Compétences travaillées

• Conscience corporelle : reconnaître les sensations du corps, la posture et les mouvements
• Équilibre et coordination : développer la stabilité, le contrôle moteur et la fluidité des mouvements
• Autorégulation et gestion des émotions : utiliser la respiration et le mouvement pour favoriser le calme et le bien-être
• Attention et concentration : porter attention aux consignes, à son corps et à l’environnement
• Observation et pleine conscience : observer les poules, la nature et ce qui se passe dans le moment présent
• Confiance en soi : expérimenter les mouvements et participer selon ses capacités
• Flexibilité et adaptation : s’ajuster aux différentes postures et activités proposées
• Respect du rythme des animaux : observer et interagir calmement avec les poules dans leur environnement

🌿 À prévoir

• Vêtements confortables permettant de bouger facilement
• Une serviette de plage
• Bouteille d’eau au besoin

🐔 Activité destinée à toute la famille. Il faut avoir la capacité de rester sur sa serviette pendant l’activité (ne pas courir partout). Il y a sur place un parc et des jeux d’eau, vous pouvez aussi faire le yoga le temps qui vous convient et ensuite vous retirer.

Une activité apaisante qui permet de bouger en douceur, de se reconnecter à son corps et de profiter de la présence réconfortante des poules dans un environnement inclusif et bienveillant 💛

📌 Petit rappel important

💛 Afin d’assurer le bon déroulement des activités, les parents et accompagnateurs demeurent responsables de leurs enfants en tout temps. Nos animateurs sont présents pour animer l’activité, mais ne peuvent assurer la supervision individuelle des participants.

📝 N’oubliez pas de réserver votre place! Les activités ont un nombre limité de participants et l’inscription est obligatoire. Si vous vous présentez sans être inscrit et que l’activité est complète, nous ne pourrons malheureusement pas vous accueillir.

Personne ressource : Arielle